Kıymalı Bamya Kaç Kalori? Kıymalı Bamya Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kıymalı Bamya kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kıymalı Bamya , ortalama 98,61 kaloriye, 6,97 karbonhidrata, 7,47 proteine ve 3,89 yağ değerine sahiptir. Kıymalı Bamya ayrıca, 5,73 lif (g), 14,01 kolesterol (mg), 143,12 sodyum (mg), 490,57 potasyum (mg), 99,71 kalsiyum (mg), 118,61 vitamin A (iu), 51,60 vitamin C (mg) ve 2,13 Demir barındırır. İşte, Kıymalı Bamya kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…