Kuru Armut Kaç Kalori? Kuru Armut Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Armut kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Armut kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Armut kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Armut Kaç Kalori? Kuru Armut Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Armut kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Armut , ortalama 327,50 kaloriye, 87,13 karbonhidrata, 2,34 proteine ve 0,79 yağ değerine sahiptir. Kuru Armut ayrıca, 9,38 lif (g), 0 kolesterol (mg), 12,50 sodyum (mg), 530 potasyum (mg), 53,75 kalsiyum (mg), 3,75 vitamin A (iu), 18,07 vitamin C (mg) ve 1,57 Demir barındırır. İşte, Kuru Armut kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Armut

(125 gr)

Kalori 327,5

Karbonhidrat

87,13 gr

Protein

2,34 gr

Yağ

0,79 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	69,70	87,13
Protein (g)	1,87	2,34
Yağ (g)	0,63	0,79
Lif (g)	7,50	9,38
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	12,5
Potasyum (mg)	424	530
Kalsiyum (mg)	43	53,75
Vitamin A (iu)	3	3,75
Vitamin C (mg)	14,45	18,07
Demir	1,25	1,57