Lahana Bohçası Kaç Kalori? Lahana Bohçası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Lahana Bohçası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Lahana Bohçası , ortalama 172,28 kaloriye, 26,07 karbonhidrata, 8,49 proteine ve 3,50 yağ değerine sahiptir. Lahana Bohçası ayrıca, 3,04 lif (g), 12,49 kolesterol (mg), 124,83 sodyum (mg), 371,03 potasyum (mg), 34,62 kalsiyum (mg), 233,04 vitamin A (iu), 25,19 vitamin C (mg) ve 1,33 Demir barındırır. İşte, Lahana Bohçası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…