Meyveli Yoğurt Kaç Kalori? Meyveli Yoğurt Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Meyveli Yoğurt kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Meyveli Yoğurt kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Meyveli Yoğurt kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Meyveli Yoğurt Kaç Kalori? Meyveli Yoğurt Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Meyveli Yoğurt kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Meyveli Yoğurt , ortalama 121,88 kaloriye, 13,61 karbonhidrata, 4,62 proteine ve 4,84 yağ değerine sahiptir. Meyveli Yoğurt ayrıca, 1,32 lif (g), 17,02 kolesterol (mg), 62,55 sodyum (mg), 341,52 potasyum (mg), 171,43 kalsiyum (mg), 51,48 vitamin A (iu), 33,35 vitamin C (mg) ve 0,64 Demir barındırır. İşte, Meyveli Yoğurt kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Meyveli Yoğurt

(190 gr)

Kalori 121,88

Karbonhidrat

13,61 gr

Protein

4,62 gr

Yağ

4,84 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7,16	13,61
Protein (g)	2,43	4,62
Yağ (g)	2,55	4,84
Lif (g)	0,69	1,32
Kolesterol (mg)	8,96	17,02
Sodyum (mg)	32,92	62,55
Potasyum (mg)	179,75	341,52
Kalsiyum (mg)	90,23	171,43
Vitamin A (iu)	27,09	51,48
Vitamin C (mg)	17,55	33,35
Demir	0,34	0,64