Lavaş Ekmeği Kaç Kalori? Lavaş Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Lavaş Ekmeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Lavaş Ekmeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Lavaş Ekmeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Lavaş Ekmeği Kaç Kalori? Lavaş Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Lavaş Ekmeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Lavaş Ekmeği , ortalama 184,60 kaloriye, 37,38 karbonhidrata, 4,55 proteine ve 1,45 yağ değerine sahiptir. Lavaş Ekmeği ayrıca, 2,05 lif (g), 0 kolesterol (mg), 378,30 sodyum (mg), 87,75 potasyum (mg), 37,05 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,70 Demir barındırır. İşte, Lavaş Ekmeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Lavaş Ekmeği

(65 gr)

Kalori 184,6

Karbonhidrat

37,38 gr

Protein

4,55 gr

Yağ

1,45 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet
Karbonhidrat (g)	57,51	37,38
Protein (g)	7	4,55
Yağ (g)	2,23	1,45
Lif (g)	3,16	2,05
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	582	378,3
Potasyum (mg)	135	87,75
Kalsiyum (mg)	57	37,05
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1,07	0,7