Marul Kaç Kalori? Marul Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Marul kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Marul kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Marul kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Marul kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Marul , ortalama 16 kaloriye, 1,70 karbonhidrata, 0,90 proteine ve 0,20 yağ değerine sahiptir. Marul ayrıca, 1,30 lif (g), 0 kolesterol (mg), 8 sodyum (mg), 280 potasyum (mg), 36 kalsiyum (mg), 260 vitamin A (iu), 24 vitamin C (mg) ve 1,10 Demir barındırır. İşte, Marul kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
