Matcha Chia Puding Kaç Kalori? Matcha Chia Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Matcha Chia Puding kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Matcha Chia Puding kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Matcha Chia Puding kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Matcha Chia Puding Kaç Kalori? Matcha Chia Puding Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Matcha Chia Puding kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Matcha Chia Puding , ortalama 306,63 kaloriye, 31,28 karbonhidrata, 11,94 proteine ve 15,91 yağ değerine sahiptir. Matcha Chia Puding ayrıca, 10,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 103,50 sodyum (mg), 308,70 potasyum (mg), 427,50 kalsiyum (mg), 252 vitamin A (iu), 2,24 vitamin C (mg) ve 0,33 Demir barındırır. İşte, Matcha Chia Puding kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Matcha chia puding

(242,5 gr)

Kalori 306,63

Karbonhidrat

31,28 gr

Protein

11,94 gr

Yağ

15,91 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	12,90	31,28
Protein (g)	4,92	11,94
Yağ (g)	6,56	15,91
Lif (g)	4,33	10,5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	42,68	103,5
Potasyum (mg)	127,30	308,7
Kalsiyum (mg)	176,29	427,5
Vitamin A (iu)	103,92	252
Vitamin C (mg)	0,92	2,24
Demir	0,14	0,33