Arnavut Ciğeri Kaç Kalori? Arnavut Ciğeri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Arnavut Ciğeri kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Arnavut Ciğeri kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Arnavut Ciğeri kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Arnavut Ciğeri Kaç Kalori? Arnavut Ciğeri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Arnavut Ciğeri kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Arnavut Ciğeri , ortalama 376,63 kaloriye, 22,26 karbonhidrata, 22,82 proteine ve 21,23 yağ değerine sahiptir. Arnavut Ciğeri ayrıca, 1,68 lif (g), 274,28 kolesterol (mg), 264,78 sodyum (mg), 571,79 potasyum (mg), 6,88 kalsiyum (mg), 1,30 vitamin A (iu), 11,47 vitamin C (mg) ve 5,33 Demir barındırır. İşte, Arnavut Ciğeri kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Arnavut Ciğeri

(190 gr)

Kalori 376,63

Karbonhidrat

22,26 gr

Protein

22,82 gr

Yağ

21,23 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11,71	22,26
Protein (g)	12,01	22,82
Yağ (g)	11,17	21,23
Lif (g)	0,89	1,68
Kolesterol (mg)	144,36	274,28
Sodyum (mg)	139,36	264,78
Potasyum (mg)	300,94	571,79
Kalsiyum (mg)	3,62	6,88
Vitamin A (iu)	0,68	1,3
Vitamin C (mg)	6,04	11,47
Demir	2,80	5,33