Mercimek Yemeği Kaç Kalori? Mercimek Yemeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mercimek Yemeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mercimek Yemeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mercimek Yemeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mercimek Yemeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mercimek Yemeği , ortalama 164,13 kaloriye, 17,04 karbonhidrata, 8,97 proteine ve 4,52 yağ değerine sahiptir. Mercimek Yemeği ayrıca, 10,13 lif (g), 5,99 kolesterol (mg), 263,68 sodyum (mg), 426,12 potasyum (mg), 39,79 kalsiyum (mg), 169,61 vitamin A (iu), 2,63 vitamin C (mg) ve 3,04 Demir barındırır. İşte, Mercimek Yemeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
