Mumbar Dolması Kaç Kalori? Mumbar Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mumbar Dolması kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mumbar Dolması kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mumbar Dolması kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Mumbar Dolması Kaç Kalori? Mumbar Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mumbar Dolması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mumbar Dolması , ortalama 229,93 kaloriye, 29,75 karbonhidrata, 5,61 proteine ve 9,44 yağ değerine sahiptir. Mumbar Dolması ayrıca, 1,19 lif (g), 8,33 kolesterol (mg), 551,14 sodyum (mg), 137,28 potasyum (mg), 0 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 4,08 vitamin C (mg) ve 0 Demir barındırır. İşte, Mumbar Dolması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Mumbar Dolması

(85 gr)

Kalori 229,93

Karbonhidrat

29,75 gr

Protein

5,61 gr

Yağ

9,44 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon
Karbonhidrat (g)	35	29,75
Protein (g)	6,60	5,61
Yağ (g)	11,10	9,44
Lif (g)	1,40	1,19
Kolesterol (mg)	9,80	8,33
Sodyum (mg)	648,40	551,14
Potasyum (mg)	161,50	137,28
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	4,80	4,08
Demir	0	0