Özbek Mantısı Kaç Kalori? Özbek Mantısı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Özbek Mantısı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Özbek Mantısı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Özbek Mantısı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Özbek Mantısı Kaç Kalori? Özbek Mantısı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Özbek Mantısı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Özbek Mantısı , ortalama 388,16 kaloriye, 59,71 karbonhidrata, 13,74 proteine ve 9,82 yağ değerine sahiptir. Özbek Mantısı ayrıca, 1,54 lif (g), 52,91 kolesterol (mg), 103,07 sodyum (mg), 264,21 potasyum (mg), 20,94 kalsiyum (mg), 21,29 vitamin A (iu), 2,07 vitamin C (mg) ve 1,47 Demir barındırır. İşte, Özbek Mantısı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Özbek Mantısı

(240 gr)

Kalori 388,16

Karbonhidrat

59,71 gr

Protein

13,74 gr

Yağ

9,82 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24,88	59,71
Protein (g)	5,73	13,74
Yağ (g)	4,09	9,82
Lif (g)	0,64	1,54
Kolesterol (mg)	22,05	52,91
Sodyum (mg)	42,95	103,07
Potasyum (mg)	110,09	264,21
Kalsiyum (mg)	8,72	20,94
Vitamin A (iu)	8,87	21,29
Vitamin C (mg)	0,86	2,07
Demir	0,61	1,47