Özbek Pilavı Kaç Kalori? Özbek Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Özbek Pilavı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Özbek Pilavı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Özbek Pilavı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Özbek Pilavı Kaç Kalori? Özbek Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Özbek Pilavı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Özbek Pilavı , ortalama 569,64 kaloriye, 58,20 karbonhidrata, 22,35 proteine ve 27,56 yağ değerine sahiptir. Özbek Pilavı ayrıca, 2,58 lif (g), 54,78 kolesterol (mg), 549,90 sodyum (mg), 373,68 potasyum (mg), 46,41 kalsiyum (mg), 1134,72 vitamin A (iu), 5,28 vitamin C (mg) ve 2,26 Demir barındırır. İşte, Özbek Pilavı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Özbek Pilavı

(340 gr)

Kalori 569,64

Karbonhidrat

58,2 gr

Protein

22,35 gr

Yağ

27,56 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17,12	58,2
Protein (g)	6,57	22,35
Yağ (g)	8,11	27,56
Lif (g)	0,76	2,58
Kolesterol (mg)	16,11	54,78
Sodyum (mg)	161,74	549,9
Potasyum (mg)	109,91	373,68
Kalsiyum (mg)	13,65	46,41
Vitamin A (iu)	333,74	1134,72
Vitamin C (mg)	1,55	5,28
Demir	0,66	2,26