Patates Ezme Çorba Kaç Kalori? Patates Ezme Çorba Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patates Ezme Çorba kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patates Ezme Çorba kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patates Ezme Çorba kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patates Ezme Çorba Kaç Kalori? Patates Ezme Çorba Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patates Ezme Çorba kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patates Ezme Çorba , ortalama 202,22 kaloriye, 30,35 karbonhidrata, 4,33 proteine ve 6,46 yağ değerine sahiptir. Patates Ezme Çorba ayrıca, 4,80 lif (g), 17,86 kolesterol (mg), 200,75 sodyum (mg), 841,98 potasyum (mg), 19,88 kalsiyum (mg), 50,77 vitamin A (iu), 35,27 vitamin C (mg) ve 0,90 Demir barındırır. İşte, Patates Ezme Çorba kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patates Ezme Çorba

(225 gr)

Kalori 202,22

Karbonhidrat

30,35 gr

Protein

4,33 gr

Yağ

6,46 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13,49	30,35
Protein (g)	1,92	4,33
Yağ (g)	2,87	6,46
Lif (g)	2,14	4,8
Kolesterol (mg)	7,94	17,86
Sodyum (mg)	89,22	200,75
Potasyum (mg)	374,21	841,98
Kalsiyum (mg)	8,84	19,88
Vitamin A (iu)	22,56	50,77
Vitamin C (mg)	15,67	35,27
Demir	0,40	0,9