Patates Kızartması Kaç Kalori? Patates Kızartması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patates Kızartması kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patates Kızartması kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patates Kızartması kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patates Kızartması Kaç Kalori? Patates Kızartması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patates Kızartması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patates Kızartması , ortalama 249,60 kaloriye, 33,15 karbonhidrata, 2,74 proteine ve 11,78 yağ değerine sahiptir. Patates Kızartması ayrıca, 3,04 lif (g), 0 kolesterol (mg), 168 sodyum (mg), 463,20 potasyum (mg), 14,40 kalsiyum (mg), 8 vitamin A (iu), 6,40 vitamin C (mg) ve 0,65 Demir barındırır. İşte, Patates Kızartması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patates Kızartması

(80 gr)

Kalori 249,6

Karbonhidrat

33,15 gr

Protein

2,74 gr

Yağ

11,78 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	41,44	33,15
Protein (g)	3,43	2,74
Yağ (g)	14,73	11,78
Lif (g)	3,80	3,04
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	210	168
Potasyum (mg)	579	463,2
Kalsiyum (mg)	18	14,4
Vitamin A (iu)	10	8
Vitamin C (mg)	8	6,4
Demir	0,81	0,65