Patlıcanlı Börek Kaç Kalori? Patlıcanlı Börek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patlıcanlı Börek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patlıcanlı Börek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patlıcanlı Börek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patlıcanlı Börek Kaç Kalori? Patlıcanlı Börek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patlıcanlı Börek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patlıcanlı Börek , ortalama 213,58 kaloriye, 36,86 karbonhidrata, 8,09 proteine ve 3,37 yağ değerine sahiptir. Patlıcanlı Börek ayrıca, 3,98 lif (g), 7,27 kolesterol (mg), 928,97 sodyum (mg), 274,28 potasyum (mg), 27,18 kalsiyum (mg), 37,03 vitamin A (iu), 19,74 vitamin C (mg) ve 1,40 Demir barındırır. İşte, Patlıcanlı Börek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patlıcanlı Börek

(150 gr)

Kalori 213,58

Karbonhidrat

36,86 gr

Protein

8,09 gr

Yağ

3,37 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24,57	36,86
Protein (g)	5,40	8,09
Yağ (g)	2,25	3,37
Lif (g)	2,65	3,98
Kolesterol (mg)	4,85	7,27
Sodyum (mg)	619,31	928,97
Potasyum (mg)	182,85	274,28
Kalsiyum (mg)	18,12	27,18
Vitamin A (iu)	24,69	37,03
Vitamin C (mg)	13,16	19,74
Demir	0,93	1,4