Şalgam Dolması Kaç Kalori? Şalgam Dolması Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Şalgam Dolması kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Şalgam Dolması kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Şalgam Dolması kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Şalgam Dolması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Şalgam Dolması , ortalama 327,44 kaloriye, 42,64 karbonhidrata, 14,35 proteine ve 10,41 yağ değerine sahiptir. Şalgam Dolması ayrıca, 6,23 lif (g), 35,78 kolesterol (mg), 213,11 sodyum (mg), 756,09 potasyum (mg), 102,84 kalsiyum (mg), 115,44 vitamin A (iu), 36,71 vitamin C (mg) ve 2,23 Demir barındırır. İşte, Şalgam Dolması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
