Şalgam (Pişmiş) Kaç Kalori? Şalgam (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Şalgam (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Şalgam (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Şalgam (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 10.09.2024 - 10:36 Güncelleme: 10.09.2024 - 10:36
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Şalgam (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Şalgam (Pişmiş) , ortalama 33 kaloriye, 7,59 karbonhidrata, 1,07 proteine ve 0,12 yağ değerine sahiptir. Şalgam (Pişmiş) ayrıca, 3 lif (g), 0 kolesterol (mg), 24 sodyum (mg), 265,50 potasyum (mg), 49,50 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 17,40 vitamin C (mg) ve 0,27 Demir barındırır. İşte, Şalgam (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
