Sarımsaklı Bulgur Köftesi Kaç Kalori? Sarımsaklı Bulgur Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sarımsaklı Bulgur Köftesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sarımsaklı Bulgur Köftesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sarımsaklı Bulgur Köftesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sarımsaklı Bulgur Köftesi Kaç Kalori? Sarımsaklı Bulgur Köftesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sarımsaklı Bulgur Köftesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sarımsaklı Bulgur Köftesi , ortalama 306,38 kaloriye, 52,64 karbonhidrata, 6,67 proteine ve 7,02 yağ değerine sahiptir. Sarımsaklı Bulgur Köftesi ayrıca, 6,12 lif (g), 41,17 kolesterol (mg), 191,26 sodyum (mg), 420,61 potasyum (mg), 50,01 kalsiyum (mg), 120,39 vitamin A (iu), 38,57 vitamin C (mg) ve 3,26 Demir barındırır. İşte, Sarımsaklı Bulgur Köftesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sarımsaklı Bulgur Köftesi

(220 gr)

Kalori 306,38

Karbonhidrat

52,64 gr

Protein

6,67 gr

Yağ

7,02 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23,93	52,64
Protein (g)	3,03	6,67
Yağ (g)	3,19	7,02
Lif (g)	2,78	6,12
Kolesterol (mg)	18,71	41,17
Sodyum (mg)	86,94	191,26
Potasyum (mg)	191,19	420,61
Kalsiyum (mg)	22,73	50,01
Vitamin A (iu)	54,72	120,39
Vitamin C (mg)	17,53	38,57
Demir	1,48	3,26