Sarmısak (Pişmiş) Kaç Kalori? Sarmısak (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sarmısak (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sarmısak (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sarmısak (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sarmısak (Pişmiş) Kaç Kalori? Sarmısak (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sarmısak (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sarmısak (Pişmiş) , ortalama 3,72 kaloriye, 0,71 karbonhidrata, 0,19 proteine ve 0 yağ değerine sahiptir. Sarmısak (Pişmiş) ayrıca, 0,06 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,51 sodyum (mg), 9,45 potasyum (mg), 1,29 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0,22 vitamin C (mg) ve 0,04 Demir barındırır. İşte, Sarmısak (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sarmısak (Pişmiş)

(3 gr)

Kalori 3,72

Karbonhidrat

0,71 gr

Protein

0,19 gr

Yağ

0 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet
Karbonhidrat (g)	23,61	0,71
Protein (g)	6,46	0,19
Yağ (g)	0,13	0
Lif (g)	2	0,06
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	17	0,51
Potasyum (mg)	315	9,45
Kalsiyum (mg)	43	1,29
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	7,48	0,22
Demir	1,25	0,04