Sebze Ve Meyve Türleri Kaç Kalori? Sebze Ve Meyve Türleri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sebze Ve Meyve Türleri kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sebze Ve Meyve Türleri kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sebze Ve Meyve Türleri kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sebze Ve Meyve Türleri Kaç Kalori? Sebze Ve Meyve Türleri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sebze Ve Meyve Türleri kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sebze Ve Meyve Türleri , ortalama 41,25 kaloriye, 8,06 karbonhidrata, 1,06 proteine ve 0,28 yağ değerine sahiptir. Sebze Ve Meyve Türleri ayrıca, 1,71 lif (g), 0 kolesterol (mg), 6,25 sodyum (mg), 280 potasyum (mg), 20 kalsiyum (mg), 85 vitamin A (iu), 28,34 vitamin C (mg) ve 0,65 Demir barındırır. İşte, Sebze Ve Meyve Türleri kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sebze Ve Meyve Türleri

(125 gr)

Kalori 41,25

Karbonhidrat

8,06 gr

Protein

1,06 gr

Yağ

0,28 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,45	8,06
Protein (g)	0,85	1,06
Yağ (g)	0,22	0,28
Lif (g)	1,37	1,71
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6,25
Potasyum (mg)	224	280
Kalsiyum (mg)	16	20
Vitamin A (iu)	68	85
Vitamin C (mg)	22,67	28,34
Demir	0,52	0,65