Zeytinyağlı Mantar Pilaki Kaç Kalori? Zeytinyağlı Mantar Pilaki Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Zeytinyağlı Mantar Pilaki kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Zeytinyağlı Mantar Pilaki kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Zeytinyağlı Mantar Pilaki kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Zeytinyağlı Mantar Pilaki Kaç Kalori? Zeytinyağlı Mantar Pilaki Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Mantar Pilaki kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Mantar Pilaki , ortalama 78,60 kaloriye, 9,65 karbonhidrata, 3,28 proteine ve 3,38 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Mantar Pilaki ayrıca, 1,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 95,30 sodyum (mg), 524,20 potasyum (mg), 13,91 kalsiyum (mg), 865,18 vitamin A (iu), 15,20 vitamin C (mg) ve 1,01 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Mantar Pilaki kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Zeytinyağlı Mantar Pilaki

(142 gr)

Kalori 78,6

Karbonhidrat

9,65 gr

Protein

3,28 gr

Yağ

3,38 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,80	9,65
Protein (g)	2,31	3,28
Yağ (g)	2,38	3,38
Lif (g)	1,05	1,5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	67,11	95,3
Potasyum (mg)	369,15	524,2
Kalsiyum (mg)	9,79	13,91
Vitamin A (iu)	609,28	865,18
Vitamin C (mg)	10,70	15,2
Demir	0,71	1,01