Siyah Fasulye Kaç Kalori? Siyah Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Siyah Fasulye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Siyah Fasulye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Siyah Fasulye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Siyah Fasulye Kaç Kalori? Siyah Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Siyah Fasulye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Siyah Fasulye , ortalama 341 kaloriye, 62,36 karbonhidrata, 21,60 proteine ve 1,42 yağ değerine sahiptir. Siyah Fasulye ayrıca, 15,50 lif (g), 0 kolesterol (mg), 5 sodyum (mg), 1483 potasyum (mg), 123 kalsiyum (mg), 17 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 5,02 Demir barındırır. İşte, Siyah Fasulye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Siyah Fasulye

(100 gr)

Kalori 341

Karbonhidrat

62,36 gr

Protein

21,6 gr

Yağ

1,42 gr

Besin Değerleri	100 gr	Kase (Küçük)
Karbonhidrat (g)	62,36	62,36
Protein (g)	21,60	21,6
Yağ (g)	1,42	1,42
Lif (g)	15,50	15,5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	5
Potasyum (mg)	1483	1483
Kalsiyum (mg)	123	123
Vitamin A (iu)	17	17
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	5,02	5,02