Soğanlı Omlet Kaç Kalori? Soğanlı Omlet Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Soğanlı Omlet kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Soğanlı Omlet kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Soğanlı Omlet kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Soğanlı Omlet Kaç Kalori? Soğanlı Omlet Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Soğanlı Omlet kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Soğanlı Omlet , ortalama 141 kaloriye, 4,30 karbonhidrata, 5,60 proteine ve 11,30 yağ değerine sahiptir. Soğanlı Omlet ayrıca, 0 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 168,10 potasyum (mg), 45,10 kalsiyum (mg), 132,50 vitamin A (iu), 12 vitamin C (mg) ve 0 Demir barındırır. İşte, Soğanlı Omlet kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Soğanlı Omlet

(100 gr)

Kalori 141

Karbonhidrat

4,3 gr

Protein

5,6 gr

Yağ

11,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon
Karbonhidrat (g)	4,30	4,3
Protein (g)	5,60	5,6
Yağ (g)	11,30	11,3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	168,10	168,1
Kalsiyum (mg)	45,10	45,1
Vitamin A (iu)	132,50	132,5
Vitamin C (mg)	12	12
Demir	0	0