Şu Hamuru Kaç Kalori? Şu Hamuru Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Şu Hamuru kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Şu Hamuru kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Şu Hamuru kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Şu Hamuru Kaç Kalori? Şu Hamuru Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Şu Hamuru kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Şu Hamuru , ortalama 64,20 kaloriye, 4,55 karbonhidrata, 1,79 proteine ve 4,34 yağ değerine sahiptir. Şu Hamuru ayrıca, 0,24 lif (g), 37,20 kolesterol (mg), 53,10 sodyum (mg), 16,20 potasyum (mg), 7,20 kalsiyum (mg), 51,90 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,25 Demir barındırır. İşte, Şu Hamuru kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Şu Hamuru

(30 gr)

Kalori 64,2

Karbonhidrat

4,55 gr

Protein

1,79 gr

Yağ

4,34 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15,17	4,55
Protein (g)	5,98	1,79
Yağ (g)	14,46	4,34
Lif (g)	0,79	0,24
Kolesterol (mg)	124	37,2
Sodyum (mg)	177	53,1
Potasyum (mg)	54	16,2
Kalsiyum (mg)	24	7,2
Vitamin A (iu)	173	51,9
Vitamin C (mg)	0,01	0
Demir	0,84	0,25