Taze Fasulye Salatası Kaç Kalori? Taze Fasulye Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Taze Fasulye Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Taze Fasulye Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Taze Fasulye Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Taze Fasulye Salatası Kaç Kalori? Taze Fasulye Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Taze Fasulye Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Taze Fasulye Salatası , ortalama 85,43 kaloriye, 6,82 karbonhidrata, 4,23 proteine ve 4,48 yağ değerine sahiptir. Taze Fasulye Salatası ayrıca, 4,98 lif (g), 4,17 kolesterol (mg), 116,71 sodyum (mg), 451,31 potasyum (mg), 107,32 kalsiyum (mg), 126,27 vitamin A (iu), 47,60 vitamin C (mg) ve 1,30 Demir barındırır. İşte, Taze Fasulye Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Taze Fasulye Salatası

(205 gr)

Kalori 85,43

Karbonhidrat

6,82 gr

Protein

4,23 gr

Yağ

4,48 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,33	6,82
Protein (g)	2,06	4,23
Yağ (g)	2,19	4,48
Lif (g)	2,43	4,98
Kolesterol (mg)	2,04	4,17
Sodyum (mg)	56,93	116,71
Potasyum (mg)	220,15	451,31
Kalsiyum (mg)	52,35	107,32
Vitamin A (iu)	61,59	126,27
Vitamin C (mg)	23,22	47,6
Demir	0,64	1,3