Taze Fesleğen Kaç Kalori? Taze Fesleğen Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Taze Fesleğen kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Taze Fesleğen kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Taze Fesleğen kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Taze Fesleğen Kaç Kalori? Taze Fesleğen Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Taze Fesleğen kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Taze Fesleğen , ortalama 1,15 kaloriye, 0,13 karbonhidrata, 0,16 proteine ve 0,03 yağ değerine sahiptir. Taze Fesleğen ayrıca, 0,08 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,20 sodyum (mg), 14,75 potasyum (mg), 8,85 kalsiyum (mg), 263,75 vitamin A (iu), 0,90 vitamin C (mg) ve 0,16 Demir barındırır. İşte, Taze Fesleğen kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Taze fesleğen

(5 gr)

Kalori 1,15

Karbonhidrat

0,13 gr

Protein

0,16 gr

Yağ

0,03 gr

Besin Değerleri	100 gr	Yaprak
Karbonhidrat (g)	2,65	0,13
Protein (g)	3,15	0,16
Yağ (g)	0,64	0,03
Lif (g)	1,60	0,08
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	0,2
Potasyum (mg)	295	14,75
Kalsiyum (mg)	177	8,85
Vitamin A (iu)	5275	263,75
Vitamin C (mg)	18	0,9
Demir	3,17	0,16