Ton Balıklı Denizci Salatası Kaç Kalori? Ton Balıklı Denizci Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ton Balıklı Denizci Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ton Balıklı Denizci Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ton Balıklı Denizci Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ton Balıklı Denizci Salatası Kaç Kalori? Ton Balıklı Denizci Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ton Balıklı Denizci Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ton Balıklı Denizci Salatası , ortalama 205,09 kaloriye, 3,63 karbonhidrata, 15,04 proteine ve 14,41 yağ değerine sahiptir. Ton Balıklı Denizci Salatası ayrıca, 1,03 lif (g), 44,37 kolesterol (mg), 962,20 sodyum (mg), 470,65 potasyum (mg), 64,70 kalsiyum (mg), 288,82 vitamin A (iu), 38,39 vitamin C (mg) ve 1,71 Demir barındırır. İşte, Ton Balıklı Denizci Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ton Balıklı Denizci Salatası

(160 gr)

Kalori 205,09

Karbonhidrat

3,63 gr

Protein

15,04 gr

Yağ

14,41 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,27	3,63
Protein (g)	9,40	15,04
Yağ (g)	9,01	14,41
Lif (g)	0,64	1,03
Kolesterol (mg)	27,73	44,37
Sodyum (mg)	601,37	962,2
Potasyum (mg)	294,16	470,65
Kalsiyum (mg)	40,44	64,7
Vitamin A (iu)	180,51	288,82
Vitamin C (mg)	23,99	38,39
Demir	1,07	1,71