Vegan Ratatouille Kaç Kalori? Vegan Ratatouille Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Vegan Ratatouille kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Vegan Ratatouille kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Vegan Ratatouille kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Vegan Ratatouille Kaç Kalori? Vegan Ratatouille Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Vegan Ratatouille kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Vegan Ratatouille , ortalama 129,61 kaloriye, 20,99 karbonhidrata, 5,36 proteine ve 3,34 yağ değerine sahiptir. Vegan Ratatouille ayrıca, 7,82 lif (g), 0 kolesterol (mg), 19,46 sodyum (mg), 1038,18 potasyum (mg), 81,30 kalsiyum (mg), 1932,53 vitamin A (iu), 74,79 vitamin C (mg) ve 2,43 Demir barındırır. İşte, Vegan Ratatouille kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Vegan Ratatouille

(480,25 gr)

Kalori 129,61

Karbonhidrat

20,99 gr

Protein

5,36 gr

Yağ

3,34 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,37	20,99
Protein (g)	1,12	5,36
Yağ (g)	0,70	3,34
Lif (g)	1,63	7,82
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4,05	19,46
Potasyum (mg)	216,17	1038,18
Kalsiyum (mg)	16,93	81,3
Vitamin A (iu)	402,40	1932,53
Vitamin C (mg)	15,57	74,79
Demir	0,51	2,43