Vejetaryen Mantar Sote Kaç Kalori? Vejetaryen Mantar Sote Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Vejetaryen Mantar Sote kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Vejetaryen Mantar Sote kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Vejetaryen Mantar Sote kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Vejetaryen Mantar Sote Kaç Kalori? Vejetaryen Mantar Sote Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Vejetaryen Mantar Sote kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Vejetaryen Mantar Sote , ortalama 120,17 kaloriye, 8,72 karbonhidrata, 3,95 proteine ve 8,09 yağ değerine sahiptir. Vejetaryen Mantar Sote ayrıca, 0,89 lif (g), 0 kolesterol (mg), 137,19 sodyum (mg), 413,08 potasyum (mg), 70,79 kalsiyum (mg), 64,88 vitamin A (iu), 3,77 vitamin C (mg) ve 0,93 Demir barındırır. İşte, Vejetaryen Mantar Sote kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Vejetaryen Mantar Sote

(150 gr)

Kalori 120,17

Karbonhidrat

8,72 gr

Protein

3,95 gr

Yağ

8,09 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5,81	8,72
Protein (g)	2,63	3,95
Yağ (g)	5,40	8,09
Lif (g)	0,60	0,89
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	91,46	137,19
Potasyum (mg)	275,39	413,08
Kalsiyum (mg)	47,19	70,79
Vitamin A (iu)	43,25	64,88
Vitamin C (mg)	2,52	3,77
Demir	0,62	0,93