Vejetaryen Taze Fasulye Kaç Kalori? Vejetaryen Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Vejetaryen Taze Fasulye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Vejetaryen Taze Fasulye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Vejetaryen Taze Fasulye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Vejetaryen Taze Fasulye Kaç Kalori? Vejetaryen Taze Fasulye Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Vejetaryen Taze Fasulye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Vejetaryen Taze Fasulye , ortalama 132,18 kaloriye, 9,46 karbonhidrata, 4,47 proteine ve 8,41 yağ değerine sahiptir. Vejetaryen Taze Fasulye ayrıca, 5,42 lif (g), 0 kolesterol (mg), 317,15 sodyum (mg), 556,13 potasyum (mg), 106,38 kalsiyum (mg), 144,10 vitamin A (iu), 45,62 vitamin C (mg) ve 1,63 Demir barındırır. İşte, Vejetaryen Taze Fasulye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Vejetaryen Taze Fasulye

(320 gr)

Kalori 132,18

Karbonhidrat

9,46 gr

Protein

4,47 gr

Yağ

8,41 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,96	9,46
Protein (g)	1,40	4,47
Yağ (g)	2,63	8,41
Lif (g)	1,69	5,42
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	99,11	317,15
Potasyum (mg)	173,79	556,13
Kalsiyum (mg)	33,24	106,38
Vitamin A (iu)	45,03	144,1
Vitamin C (mg)	14,26	45,62
Demir	0,51	1,63