Yağlı Tohum Ezmesi Kaç Kalori? Yağlı Tohum Ezmesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yağlı Tohum Ezmesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yağlı Tohum Ezmesi , ortalama 118,60 kaloriye, 4,50 karbonhidrata, 3,93 proteine ve 9,55 yağ değerine sahiptir. Yağlı Tohum Ezmesi ayrıca, 0,98 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,60 sodyum (mg), 14,40 potasyum (mg), 24,40 kalsiyum (mg), 1 vitamin A (iu), 0,54 vitamin C (mg) ve 0,95 Demir barındırır. İşte, Yağlı Tohum Ezmesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…