Yeşil Domates Kaç Kalori? Yeşil Domates Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yeşil Domates kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yeşil Domates kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yeşil Domates kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Yeşil Domates Kaç Kalori? Yeşil Domates Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Domates kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Domates , ortalama 36 kaloriye, 6,90 karbonhidrata, 1,80 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Yeşil Domates ayrıca, 1,43 lif (g), 0 kolesterol (mg), 15 sodyum (mg), 310,50 potasyum (mg), 10,50 kalsiyum (mg), 40,50 vitamin A (iu), 30 vitamin C (mg) ve 0,75 Demir barındırır. İşte, Yeşil Domates kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Yeşil Domates

(150 gr)

Kalori 36

Karbonhidrat

6,9 gr

Protein

1,8 gr

Yağ

0,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,60	6,9
Protein (g)	1,20	1,8
Yağ (g)	0,20	0,3
Lif (g)	0,95	1,43
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	15
Potasyum (mg)	207	310,5
Kalsiyum (mg)	7	10,5
Vitamin A (iu)	27	40,5
Vitamin C (mg)	20	30
Demir	0,50	0,75