Yeşil Mercimek Kaç Kalori? Yeşil Mercimek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Mercimek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Mercimek , ortalama 284,05 kaloriye, 34,79 karbonhidrata, 21,85 proteine ve 0,87 yağ değerine sahiptir. Yeşil Mercimek ayrıca, 24,69 lif (g), 0 kolesterol (mg), 12,35 sodyum (mg), 918,65 potasyum (mg), 60,80 kalsiyum (mg), 16,15 vitamin A (iu), 0,95 vitamin C (mg) ve 7,38 Demir barındırır. İşte, Yeşil Mercimek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…