Yeşil Mercimek Kaç Kalori? Yeşil Mercimek Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yeşil Mercimek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yeşil Mercimek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yeşil Mercimek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Mercimek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Mercimek , ortalama 284,05 kaloriye, 34,79 karbonhidrata, 21,85 proteine ve 0,87 yağ değerine sahiptir. Yeşil Mercimek ayrıca, 24,69 lif (g), 0 kolesterol (mg), 12,35 sodyum (mg), 918,65 potasyum (mg), 60,80 kalsiyum (mg), 16,15 vitamin A (iu), 0,95 vitamin C (mg) ve 7,38 Demir barındırır. İşte, Yeşil Mercimek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
