Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Kaç Kalori? Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yoğurtlu Kıymalı Semizotu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yoğurtlu Kıymalı Semizotu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yoğurtlu Kıymalı Semizotu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Kaç Kalori? Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yoğurtlu Kıymalı Semizotu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yoğurtlu Kıymalı Semizotu , ortalama 201,58 kaloriye, 15,61 karbonhidrata, 9,59 proteine ve 10,82 yağ değerine sahiptir. Yoğurtlu Kıymalı Semizotu ayrıca, 4,14 lif (g), 17,07 kolesterol (mg), 146,12 sodyum (mg), 825,66 potasyum (mg), 201,56 kalsiyum (mg), 284,35 vitamin A (iu), 43,53 vitamin C (mg) ve 5,44 Demir barındırır. İşte, Yoğurtlu Kıymalı Semizotu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Yoğurtlu Kıymalı Semizotu

(290 gr)

Kalori 201,58

Karbonhidrat

15,61 gr

Protein

9,59 gr

Yağ

10,82 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5,38	15,61
Protein (g)	3,31	9,59
Yağ (g)	3,73	10,82
Lif (g)	1,43	4,14
Kolesterol (mg)	5,89	17,07
Sodyum (mg)	50,39	146,12
Potasyum (mg)	284,71	825,66
Kalsiyum (mg)	69,50	201,56
Vitamin A (iu)	98,05	284,35
Vitamin C (mg)	15,01	43,53
Demir	1,88	5,44