Zeytinyağlı Kabak Mücver Kaç Kalori? Zeytinyağlı Kabak Mücver Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Zeytinyağlı Kabak Mücver kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Zeytinyağlı Kabak Mücver kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Zeytinyağlı Kabak Mücver kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Zeytinyağlı Kabak Mücver Kaç Kalori? Zeytinyağlı Kabak Mücver Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Kabak Mücver kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Kabak Mücver , ortalama 316,13 kaloriye, 31,42 karbonhidrata, 6,57 proteine ve 18,17 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Kabak Mücver ayrıca, 1,85 lif (g), 90,16 kolesterol (mg), 240,52 sodyum (mg), 255,33 potasyum (mg), 68,03 kalsiyum (mg), 219,23 vitamin A (iu), 16,44 vitamin C (mg) ve 1,88 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Kabak Mücver kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Zeytinyağlı Kabak Mücver

(180 gr)

Kalori 316,13

Karbonhidrat

31,42 gr

Protein

6,57 gr

Yağ

18,17 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17,46	31,42
Protein (g)	3,65	6,57
Yağ (g)	10,10	18,17
Lif (g)	1,03	1,85
Kolesterol (mg)	50,09	90,16
Sodyum (mg)	133,62	240,52
Potasyum (mg)	141,85	255,33
Kalsiyum (mg)	37,79	68,03
Vitamin A (iu)	121,79	219,23
Vitamin C (mg)	9,14	16,44
Demir	1,04	1,88