Zeytinyağlı Kuru Barbunya Kaç Kalori? Zeytinyağlı Kuru Barbunya Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Zeytinyağlı Kuru Barbunya kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Zeytinyağlı Kuru Barbunya kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Zeytinyağlı Kuru Barbunya kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Zeytinyağlı Kuru Barbunya Kaç Kalori? Zeytinyağlı Kuru Barbunya Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Zeytinyağlı Kuru Barbunya kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Zeytinyağlı Kuru Barbunya , ortalama 179,46 kaloriye, 25,14 karbonhidrata, 7,81 proteine ve 5,49 yağ değerine sahiptir. Zeytinyağlı Kuru Barbunya ayrıca, 8,20 lif (g), 0 kolesterol (mg), 97,82 sodyum (mg), 625,99 potasyum (mg), 54,38 kalsiyum (mg), 230,49 vitamin A (iu), 10,74 vitamin C (mg) ve 2,72 Demir barındırır. İşte, Zeytinyağlı Kuru Barbunya kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Zeytinyağlı Kuru Barbunya

(145 gr)

Kalori 179,46

Karbonhidrat

25,14 gr

Protein

7,81 gr

Yağ

5,49 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17,33	25,14
Protein (g)	5,38	7,81
Yağ (g)	3,79	5,49
Lif (g)	5,65	8,2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	67,47	97,82
Potasyum (mg)	431,72	625,99
Kalsiyum (mg)	37,50	54,38
Vitamin A (iu)	158,96	230,49
Vitamin C (mg)	7,41	10,74
Demir	1,87	2,72