Sezar Salata Kaç Kalori? Sezar Salata Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Sezar Salata kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Sezar Salata kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Sezar Salata kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Sezar Salata Kaç Kalori? Sezar Salata Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Sezar Salata kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Sezar Salata , ortalama 465,68 kaloriye, 24,11 karbonhidrata, 48,45 proteine ve 18,20 yağ değerine sahiptir. Sezar Salata ayrıca, 2,54 lif (g), 117,18 kolesterol (mg), 695,22 sodyum (mg), 806,35 potasyum (mg), 327,49 kalsiyum (mg), 247,09 vitamin A (iu), 36,09 vitamin C (mg) ve 2,31 Demir barındırır. İşte, Sezar Salata kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Sezar Salata

(365 gr)

Kalori 465,68

Karbonhidrat

24,11 gr

Protein

48,45 gr

Yağ

18,2 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6,60	24,11
Protein (g)	13,27	48,45
Yağ (g)	4,99	18,2
Lif (g)	0,70	2,54
Kolesterol (mg)	32,10	117,18
Sodyum (mg)	190,47	695,22
Potasyum (mg)	220,92	806,35
Kalsiyum (mg)	89,72	327,49
Vitamin A (iu)	67,69	247,09
Vitamin C (mg)	9,89	36,09
Demir	0,63	2,31