Kustuktan sonra yemek yenir mi sağlığa zararı var mı?
Kusma sonrası vücut oldukça yorgun ve hassas bir hale gelir. Bu durumda öncelikle sakinleşmek ve vücudu toparlamak için doğru adımlar atmak çok önemlidir. Kusma sindirim sisteminin bir tepkisi olarak ortaya çıkabileceği gibi başka sağlık problemleri nedeniyle de yaşanabilir. Bu yüzden kusmanın nedenine bağlı olarak yapılacaklar değişiklik gösterebilir.
ABONE OL
KUSTUKTAN SONRA YEMEK YENİR Mİ?
Kusma sonrasında yemek yemeyi düşünmek vücudun genel durumu ve kusmanın sebeplerine bağlı olarak değişir. Kusma mide ve sindirim sisteminin bir savunma mekanizmasıdır ve vücuda zararlı olabilecek bir şeyin vücuttan atılması gerektiğinin bir işaretidir. Kusma durumu mideyi özofagusu (yemek borusu) ve bazen bağırsakları da etkileyebilir. Kusmanın ardında yatan sebepler tedavi sürecini ve sonrası için yapılacakları da belirleyecektir.
Kusma basit bir mide bulantısından kaynaklanabileceği gibi daha karmaşık sağlık problemlerinin belirtisi de olabilir. Örneğin; gıda zehirlenmesi viral enfeksiyonlar, mide problemleri, alkol alımı veya stres gibi faktörler kusmayı tetikleyebilir. Kusma sonrasında hemen yemek yeme mideyi gereksiz yere zorlamak anlamına gelebilir. Bu mideyi rahatlatmaya ve iyileşmeye çalışan bir organ olarak sindirim sürecini yeniden başlatmadan önce biraz dinlenmeye ihtiyacı olabilir.
Kusma sonrası hemen yemek yemenin zararlı olabileceği gibi bazı durumlarda yemek yenmesi gerektiği de olabilir. Bu konuda ilk dikkat edilmesi gereken şey kişinin kendisini nasıl hissettiğidir. Kusma sonrası kişi kendisini iyi hissediyorsa yavaşça ve dikkatlice yiyecek almaya başlanabilir ancak bu her durumda geçerli değildir. Kusma sırasında mide sıvılarını ve elektrolitleri kaybeder. Vücut bu kayıpları dengelemek için yeniden sıvı alımına odaklanmalı böylece dehidrasyon riski azaltılmalıdır. Bu nedenle kusmanın ardından bir süre yemek yememek midenin sakinleşmesine ve sindirim sisteminin normale dönmesine olanak tanır.