Meditasyon faydasız çıktı!
Yapılan yeni bir araştırma, tansiyonu düşürdüğü, kalp hastalıkları, kaygı ve depresyonu önlediği düşünülen meditasyonun aslında kişileri sakinleştirmediğini ortaya koydu
ABONE OL
İngiltere, Yeni Zelanda ve Hollanda’dan dört bilim insanı, meditasyonun kişileri daha anlayışlı ve şefkatli hale getirmediğini öne sürdü. Uzmanlar, Scientific Report Dergisi’nde yayımlanan makale kapsamında 20 araştırmayı inceledi.
Gazete Habertürk'te yer alan habere göre; çalışmalarda değişik yöntem ve sıklıkta meditasyon yapanlara, düşünceli davranış, yaşanan ana odaklanma, sevgi, şefkat ve empati seviyelerini ortaya koyacak testler uygulandı. Ancak çoğu testte, meditasyonun kişilerin saldırganlık ve önyargılarında anlamlı değişiklik yaratmadığı sonucuna ulaşıldı. Verilerden yola çıkan uzmanlar meditasyonun kişileri sadece anlık olarak sakinleştirdiğine karar verdi. Dr. Miguel Farias, “Meditasyonun olumlu etkileri olduğunu söyleyenlerin hepsi taraflı” dedi.