Oruç tuttuğumuzda vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur, oruç tutmak sağlığa faydalı mı?

11 ayın sultanı Ramazan dün akşam kılınan teravih namazının ardından gece kalkılan sahur ve bugün tutulan ilk oruçla başladı. Milyonlarca Müslüman, 30 gün boyunca devam eden Ramazan ayı içerisinde oruç ibadetlerini yerine getirecek. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiliyor, oruç tutan bir insanın vücudunda neler oluyor?

Giriş: 12.03.2024 - 00:49 Güncelleme: 12.03.2024 - 00:49

1

Mübarek Ramazan ayının başlamasıyla birlikte Müslümanlar da oruç ibadetlerini 30 gün boyunca yerine getirerek Ramazan Bayramı'nı kutlayacaklar. Ramazan ayının en önemli ibadetlerinin başında yer alan orucun, insan sağlığını oldukça fazla olumlu etkisi bulunuyor. Yağ yakımı, kilo verme ve kolestrol seviyesini düşürme gibi bir çok faydası bulunan orucun insan vücudunda olağanüstü etkileri var.