Potasyum açısından zengin olan besinler
Potasyum vücutta sodyum ile birlikte çalışarak vücudun sıvı dengesini sağlar ayrıca, iskelet ve kalp kası aktivitesi için kilit madde görevi görür. Yapılan çalışmalar potasyumun; hipertansiyonu önlediğini, felç riskini azalttığını, kalp ve damar hastalıklarını engellendiğini ortaya koyuyor.
Habertürk
Giriş: 04.02.2023 - 11:18 Güncelleme: 04.02.2023 - 11:18
12
100 gram kuru erik 732 miligram potasyum içerir.
Uyarı: Böbrek hastalarının bu besinleri tüketmeden önce doktora başvurması gerekmektedir.
Haberi Hazırlayan: Başak Kanık
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
