Soya fasülyesi nasıl yenir, tüketilir? Soya fasülyesinin faydaları nelerdir?
Baklagiller familyasına ait olan ve tüm dünyada sevilen tatlardan biri olan soya fasülyesi çeşitli tariflerle sofralarda yerini alır. Vegan ve vejeteryan beslenmenin en önemli unsurlarından biri olan ve sevilen bir ürün olan soya fasulyesi tofu, soya sütü ve soya kıymasının da ana maddesidir. Peki soya fasulyesi nasıl yenir? Nasıl tüketilir? Konu ile ilgili tüm detayları sizin için derledik…
ABONE OL
Asya kökenli olan bu baklagil protein, lif, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. İçeriğindeki izoflavonlar gibi çeşitli biyoaktif bileşenler sayesinde sağlık açısından pek çok fayda sağlayan soya fasülyesi faydalarından yararlanmak isteyen kişiler tarafından da sıklıkla tercih edilen bir gıdadır. İşte “Soya fasülyesi faydaları nelerdir?” ve çok daha fazlası…
Haberi Hazırlayan: Rıza Gereniz
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ