Sumak nedir, neye iyi gelir? Sumağın faydaları ve zararları neler?
Sumak, Akdeniz, Orta Doğu ve Asya bölgelerinde yaygın olarak yetişen, kırmızımsı-morumsu meyveleriyle tanınan bir bitkidir. Hem mutfakta hem de geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan sumak, asidik ve ekşimsi tadı ile bilinir. Genellikle et ve salata gibi yemeklerde baharat olarak kullanılır, ayrıca çay olarak da tüketilebilir. Sumak, zengin antioksidan içeriğiyle vücuda fayda sağlayan bir bitkidir.
ABONE OL
Ayrıca, anti-inflamatuar, antibakteriyel ve sindirimi destekleyici özelliklere sahip olup, cilt sağlığı, sindirim sorunları, bağışıklık sistemi güçlendirme ve kan şekerinin düzenlenmesi gibi birçok alanda sağlık yararları sunar. Sumak, hem lezzetli hem de şifalı özellikleri nedeniyle, doğal tedavi yöntemlerinde ve sağlıklı yaşam tarzlarında tercih edilen bir bitkidir. Peki, sumak neye iyi gelir?
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ