Turp nasıl yenir, tüketilir? Turpun faydaları nelerdir?
Turp, Brassicaceae familyasına ait, kök kısmı tüketilen ve sağlık açısından birçok faydası bulunan bir sebzedir. Çoğunlukla yuvarlak ya da silindirik şekilli, kırmızı, beyaz veya mor renkte olabilir. Dış kabuğu ince ve sert, iç kısmı ise beyaz ve gevrek yapıya sahiptir. Turp, sıcak iklimlerde yetişen, kısa sürede olgunlaşan bir sebze olarak bilinir ve salatalarda, mezelerde ya da garnitür olarak kullanılır.
ABONE OL
Aynı zamanda pişirilerek de tüketilebilir. Kendine has hafif acı bir tadı olan turp, yüksek su içeriği, düşük kalori ve bol lif ile besleyicidir. Ayrıca, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olup, sindirim sistemi, bağışıklık sistemi ve cilt sağlığı üzerinde olumlu etkiler yapar. Hem çiğ hem de pişmiş olarak farklı şekillerde tüketilebilen turp, detoks etkisi sağlayarak vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Turp nasıl yenir?
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ