Kerevizin besin değerleri nelerdir? Sağlığımıza faydaları nelerdir?
Kışın gelmesi ve havaların soğuması ile birlikte sofralarımızda sıkça yer bulan kereviz, yemekleri, salataları ve sade bir şekilde tüketilebilen adeta bir şifa deposudur. İşte kışın gözde sebzesi kerevizin saymakla bitmeyen faydaları...
ABONE OL
Kerevizin su oranı yüksek ve neredeyse hiç yağ içermeyen bir sebzedir. İçinde az karbonhidrat ve nispeten yüksek miktarda lif bulunduran kereviz alkali bir sebze olması dolayısıyla vücudun pH oranını korumasına da yardımcı olur.
100 gr kerevizin besin değerleri şu şekildedir:
- Kalori: 42 kcal
- Karbonhidratlar: 9,2 gr
- Lif: 1,8 gr
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ