Buse Terim kızlarıyla yürüyüşte
Bir dönem aralıklı oruç sistemiyle 25 kilo veren Buse Terim, soluğu Bodrum'da aldı. Terim, önceki gün kızları Naz ve Nil ile birlikte yürüyüş yaparken objektiflere yansıdı
Fatih Terim'in kızı Buse Terim, 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile nikah masasına oturmuştu. 2016 yılında Nil'i, 2018'de Naz'ı kucağına alan Terim, sezonu açtı.
BUSE KIZLARIYLA YÜRÜYÜŞTE
Habertürk'ten Onur Aydın'ın haberine göre; Soluğu Bodrum'da alan Terim, önceki gün çocukları Naz ve Nil ile birlikte Türkbükü Sahili'nde yürüyüş yaparken objekiflere yansıdı. 30 yaşındaki Buse Terim'in koronavirüsten korunmak adına maske takarak önlem aldığı görüldü.
"BU FOTOĞRAFA ÇOK KEZ DÖNÜP, BAKTIM"
Bir dönem fazla kiloları nedeniyle eleştirilere maruz kalan Buse Terim, geçtiğimiz aylarda takipçisinin, "Aynaya bakıp, değişmeye karar verdiğiniz fotoğraf hangisi?" sorusuna yanıt vermişti.
Aralıklı oruç sistemiyle 25 kilo veren Terim, bu gönderisine, "Aynaya değil ama bu fotoğrafa çok kez dönüp, baktım. Daha yeni doğum yapmıştım, dört ay olmuştu. Aslında doğru bir fotoğraf değil belki ama yine de sağlıksız göründüğüm kesin" notunu düşmüştü.
"RESMEN GENÇLEŞTİNİZ"
Takipçileri 30 yaşındaki Buse Terim'in paylaşımına "Resmen gençleştiniz" şeklinde yorumlarda bulunmuştu.
"SAĞLIKSIZ ALIŞKANLIKLARIMI DEĞİŞTİRDİM"
Zayıflama süreci hakkında da konuşan Buse Terim, şu ifadeleri kullanmıştı:
Benim uyguladığım sistem; 'aralıklı oruç.' Bu sisteme ben eylül sonu başladım, iki öğün beslendim. Aralarda tabii ki ara öğün yaptım ama ana öğün olarak bir kahvaltı ve öğlen ile akşamı birleştirdiğim son öğünüm vardı. Bazı sağlıksız alışkanlıklarımı değiştirdim. Türk kahvemi, çayımı artık şekersiz içmeye başladım.
Normal sütü badem sütüne çevirdim, evde kendi sağlıklı tatlılarımı yapmaya başladım. Bu süreçte bütün yemeklerimi yanımda taşıdım. Ofiste, arabada yemek saatim geldiğinde çantamdan yiyeceğimi alıp, evde kendi hazırladığım yiyecekleri tüketiyorum.
"ÇOK FAZLA SPOR YAPTIM"
O saati kaçırmamaya çalışıyordum. Bol su içiyorum, yeşil çay tüketiyorum, kereviz sapı suyu içiyorum. İnanılmaz fazla spor yaptım. Belki haftada 6, bazen de 7... Hiç bırakmadan çok fazla spor yaptım. Onun da vücudun sıkılaşmasında etkisi olduğunu düşünüyorum. Eşime de teşekkür ediyorum. O zaten yıllardır bu sistemi uyguluyordu.
"VOLKAN BENİ TEŞVİK ETTİ"
İki öğün besleniyordu. 18.00'den sonra hiçbir şey yemiyordu. Hatta bazen diyordum ki; "Hiçbir şey yemiyorsun, ne olacak bu böyle?" diye ama şimdi ben ondan daha az yemek yiyorum. Volkan beni teşvik etti. Aynı spor salonlarına gidiyoruz, aynı hocalarla çalışıyoruz. Onun da hakkını yiyemem.
