Elmanın İnanılmaz Faydaları - Elma Hangi Hastalığa İyi Gelir ve Faydaları Neler?
Gülgiller familyasının bir üyesi olan elma, açık pembe olan ve beyaz çiçeğiyle güzel bir görüntü sunan bir meyve ağacının mahsülüdür. Bu ağaçtan elde edilen meyveler çok dayanıklıdır ve ülkemizin her bölgesinde çok kolay şekilde yetiştirilir. Enerji verici ve doyurucu özelliğiyle öne çıkan elmanın faydaları bir hayli fazladır. Bu içerikte elmanın faydaları hakkında bilgiler bulabilirsiniz…
ABONE OL
Protein ve yağı düşük olan ancak lifi zengin olan elma, sağlıklı beslenme listelerinin aranan ismidir. Ayrıca glisemik indeksi de son derece düşüktür. Vücutta su ve karbonhidat ihtiyacını hızlıca karşılayabilir. Elmanın kalori oranı düşüktür ancak şeker oranı olduğundan dikkatli tüketilmesinde yarar vardır. Peki sabahları aç karnına elma yenir mi? Detaylar yazının devamında…
Haberi Hazırlayan: Rıza Gereniz
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ