Her gün bir avuç kabak çekirdeği yemenin faydaları! Kabak çekirdeği faydaları ve zararları neler?

Kabak çekirdeği, hem lezzetiyle hem de sağladığı sağlık faydalarıyla mutfaklarımızın vazgeçilmez atıştırmalıklarından biridir. Vitamin, mineral ve antioksidanlarla dolu bu küçük tohumlar, bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar birçok alanda olumlu etkiler sunar. Ancak her besinde olduğu gibi, kabak çekirdeğinin de aşırı tüketimi bazı olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu yazımızda, kabak çekirdeğinin faydalarını, zararlarını, saça olan etkilerini, prostata iyi gelip gelmediğini, hamilelik döneminde tüketiminin uygunluğunu ve cinsellik üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele alacağız.