Ihlamur çayı faydaları nelerdir, neye iyi gelir? Ihlamur çayı nasıl yapılır?

Doğanın huzur veren bitkilerinden biri olan ıhlamur, özellikle kış aylarında sağlığımızı koruyan bir içecek olarak öne çıkar. Rahatlatıcı kokusu ve yumuşak içimiyle tanınan ıhlamur çayı, soğuk algınlığından strese kadar pek çok soruna iyi gelir. Ayrıca hazırlanışı oldukça kolaydır ve günlük yaşamın temposuna kolayca dahil edilebilir. Bu yazımızda, ıhlamur çayının faydalarından hazırlanışına, adet düzenleyici etkilerinden kilo verme sürecine katkılarına kadar her yönünü ele alacağız.