Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) Kaç Kalori? Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 10.09.2024 - 10:36 Güncelleme: 10.09.2024 - 10:36
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) , ortalama 145,50 kaloriye, 6,02 karbonhidrata, 4,83 proteine ve 12,45 yağ değerine sahiptir. Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) ayrıca, 2,78 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,75 sodyum (mg), 212,50 potasyum (mg), 17,50 kalsiyum (mg), 2,25 vitamin A (iu), 0,35 vitamin C (mg) ve 0,95 Demir barındırır. İşte, Ay Çekirdeği (Kavrulmuş,Tuzsuz) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
